11 августа - Международный день здорового сердца , учрежденный по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения.
Важно заботиться о своем сердце и беречь его здоровье:
• регулярные физические нагрузки;
• рациональное питание;
• отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• мирное решение конфликтов в семье и на работе;
• сон по 7-8 часов в день.
Ваше сердце заботится о вас каждую минуту, всю жизнь, позаботьтесь о нем и вы!